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育毛・発毛・ヘアケアの方法って、いくつあるの？
図らずも、髪の毛が薄くなってきてしまった"あなた"！
髪の毛を再び以前のように、自然に生やす育毛方法を知りたいですか？
・・・・当然知りたいですよね？
だからこのページに今辿り着いて着てくれたのだと思います。
では、私と一緒に一つひとつ育毛・ヘアケアの方法を検証していきましょう。
そもそもヘアケア（育毛）とは？
ヘアケアというと、髪の毛のことを考えがちですが、実は、重要なのは、「地肌」なのです。
地肌の状態が良い状態ならば、基本的に髪の毛の状態もいいのです。
これをまず育毛方法・ヘアケアの基本として押さえておきましょう。
その上で、巷にあるもの、インターネット上にある育毛方法を見ていきましょう。
育毛の方法にも、いろいろ方法はありますよね。
でも、その中で地肌を調整するのは、やはりシャンプーです。
これが、ヘアケアの鍵になりますね。
この選択を間違えると、とんでもないことになりますから、気をつけてください。
育毛方法・ヘアケアの本質を理解する
髪の毛は、毛穴が詰まってしまっていると、その先に伸びていくことができません。
「当たり前のことを言うな！」と言われそうですが、実はその、育毛の本質がわかっていない人のほうが多いのです。
そう、毛穴が「汚れ」や「皮脂」でつまっている場合、髪の毛の基が成長し始めても、実際には成長できないので、毛根部分がいわば腐ってしまうような状態になるのです。
ですから、毛穴が毛穴だとわかるように、良質のシャンプーで、汚れと脂を洗い流す必要があるのです。
この、育毛の方法の正確な意味をわかっていない人が実に多いことは、嘆かわしい限りです。
ヘアケアの基本は、頭皮の汚れと皮脂を取り除いたら、そこに栄養を！
さあ、育毛方法の基本事項の最後です。
地肌の状態が整ったら、そこで初めて髪の毛の基となる「毛母細胞」に栄養を送り込むのです。
それで、あとはその「良い状態」を、最低半年キープするのです。
「なぜ半年もかかるの？」って思ったかもしれません。
ただ、髪の毛にも、肌に生まれ変わりのサイクル（約1ヶ月）があるように、生まれ変わるサイクルが存在するのです。
それが、半年間かかる、髪の毛の「ヘアサイクル」です。
名称はそのままですが、このヘアサイクルは、6ヶ月が1サイクルとなっています。
ちょっと期間が長いのと、ここが最重要ポイントなのですが、今まで産毛以上にならなかった髪の毛や、まだしっかりとしていない髪の毛は、途中一度抜け落ちて、また生え変わってくるということです。
つまり、その半年の間に、「気持ちが綯える」ほど髪の毛が抜けてしまう期間が生じる、ということです。
でも、その後に生えてくるのが、正真正銘、ちゃんとしたヘアサイクルを持った、あなたの髪の毛なのです。
それまで頑張って、あなたの信じる育毛法を続けられるかが、ヘアケアの勝負の分かれ目なのです。
